zdrowy kręgosłup
Sport

Ćwiczenia na kręgosłup

Ból kręgosłupa jest zjawiskiem bardzo powszechnym. Dotyczy niemalże każdego. Siedzący tryb życia, zbyt długie godziny spędzone w niewłaściwej pozycji powodują, że z czasem mamy do czynienia z występowaniem bólu. To oczywiście początek, ponieważ kolejnym stadium, które się pojawia to skrzywienia, trudności w poruszaniu się. Aby móc najlepiej zadbać o swój kręgosłup, powinniśmy ograniczyć ilość godzin […]

poduszki ortopedyczne
Zdrowie

Poduszki ortopedyczne i ich znaczenie

Problemy z kręgosłupem, bóle pleców to bardzo często jest nasza codzienność. Nie oznacza to jednak wcale, że musimy zgadzać się na owe bóle, że jesteśmy na nie zdani. Z drugiej strony nie oznacza to również tego, że jesteśmy skazani na poddanie się jakimś skomplikowanym zabiegom medycznym. Jak najbardziej dobrym produktem, na który chcemy tutaj wskazać, […]

Najważniejsze zalety poduszek ortopedycznych
Zdrowie

Najważniejsze zalety poduszek ortopedycznych

Cierpisz na ból kręgosłupa? Rano budzisz się niewyspany, zmęczony i bez energii? Najczęściej na ból i schorzenia, a także dyskomfort cierpi odcinek szyjny kręgosłupa. Dzieje się tak dlatego, że zostają naprężone mięśnie karku, a tym samym mogą pojawiać się również regularne bóle głowy. Takie typu dolegliwości najczęściej są spowodowane brakiem odpoczynku mięśni szyi. Mięśnie mogą […]