Samodzielnie przygotuj dietę pudełkową
Dieta

Samodzielnie przygotuj dietę pudełkową

Dieta pudełkowa zyskała w ostatnim czasie bardzo wiele na swojej popularności i nie ulega wątpliwości, że coraz większa liczba osób po nią sięga. Nie dziwi to jednak, ponieważ tak naprawdę mamy do czynienia z czymś, co w bardzo korzystny sposób wpływa na nasze zdrowie, co też jest udowodnione w sposób naukowy. Dieta pudełkowa jest bardzo […]

Dieta pudełkowa – sam wybierz co jesz
Dieta

Dieta pudełkowa – sam wybierz co jesz

Temat prawidłowego odżywiania się towarzyszy nam od bardzo dawna, ale współcześnie możemy mówić o jego bardzo dużej i wzmożonej popularności. Jednym z aspektów, które współcześnie są wyjątkowo popularne, jest tak zwana dieta pudełkowa. Na czym polega? Jest to inaczej mówiąc, catering dietetyczny. Posiłki, które są przez daną firmę nam podawane, zaproponowane i przez nas wybrane, […]

metabolizm
Dieta

Jak przyspieszyć metabolizm?

Zdrowy wygląd to nie tylko szczupła sylwetka i pięknie wyglądająca skóra. To także dobre samopoczucie. Co więc należy zrobić, aby zrzucić zbędne kilogramy i przyspieszyć nasz metabolizm? Przede wszystkim jedną z najważniejszych rzeczy przed przystąpieniem do jakichkolwiek działań będzie badanie tarczycy. Musimy wykonać TSH, aby wykluczyć niedoczynność, która może powodować brak jakichkolwiek efektów lub nadczynność, […]

gluten
Dieta

Gluten, który może szkodzić

Chociaż niegdyś nikt nie pomyślałby o tym, aby było koniecznością odstawienie zwykłego chleba, to jednakże dzisiaj w odniesieniu do wielu osób stało się to faktem. Jeszcze kilkadziesiąt lat wstecz mało kto słyszał o takim pojęciu, jakim jest gluten, a tymczasem dzisiaj jest ono odmieniane przez wszystkie przypadki. Gluten stał się bowiem elementem, na który coraz […]

Dieta podstawą zdrowia
Dieta

Dieta podstawą zdrowia

Co jest podstawą naszego zdrowia? W tym miejscu możemy wskazać na różne elementy, ale przede wszystkim musimy w tym miejscu wskazać na naszą codzienną dietę, na sposób odżywiania. Jest to podstawa naszego zdrowia, jest to element, który decyduje o stanie naszego zdrowia, o naszym codziennym samopoczuciu. Warto zadbać o to, aby nasza codzienna dieta była […]

Ekologiczna dieta
Dieta

Ekologiczna dieta

Nature, jedno z najbardziej poczytnych czasopism o tematyce ekologii, donosi, iż odejście od zachodniego stylu odżywiania na rzecz zdrowszej diety służy dłuższemu życiu. Także umożliwia zmniejszyć produkcję gazów cieplarnianych, ograniczyć wycinkę lasów i zabezpieczać domostwa zagrożonych gatunków. Dieta właściwa dla zachodniego stylu odżywiania stała się dominującą na świecie.W miarę rozrostu aglomeracji miejskich i wzrostu możliwości […]

Jedzenie wpłynie na globalną ekologię
Dieta

Jedzenie wpłynie na globalną ekologię

Dieta zachodnioeuropejska stała się dominująca na Ziemi. Jest to widoczne zwłaszcza w krajach wysoko rozwiniętych. Owa tendencja ma się pogłębiać jeszcze przez następnych 35 lat. Chodzi tu rzecz jasna przede wszystkim o restauracje oferujące dania typu „fast food”. Ekolodzy dowodzą, że będzie to mieć negatywny wpływ nie tylko na witalność ludzi, lecz także cały ekosystem […]