Blog

poduszki medyczne
Zdrowie

Poduszka medyczna lekiem na problemy ze snem

Obecnie można łatwo zauważyć, że notorycznie wzrasta liczba osób, które niemalże każdego dnia skarżą się na ból w obrębie kręgosłupa i dyskomfort w czasie dnia. Dodatkowo wzrasta również ilość osób, które borykają się z chroniczną bezsennością. Często szukamy odpowiedniego rozwiązania tej sytuacji, udając się na liczne wizyty lekarskie. Zapominamy, że rozwiązanie jest blisko nas a […]

zapper
Zdrowie

Terapeutyczny generator czyli zapper

W ostatnich latach przebojem medycyny alternatywnej są tzw. zappery – generatory przebiegów elektrycznych służące do leczenia różnych chorób. Od dzieciństwa jesteśmy faszerowani tym co szczególnie doprowadza w wielu przypadkach do różnych chorób, często do końca życia. Słodycze, czy też białe pieczywo, a także wszelkiego typu słoiczki, zupki. Co więcej, warto dodać do nich szczepionki, negatywny […]

Samodzielnie przygotuj dietę pudełkową
Dieta

Samodzielnie przygotuj dietę pudełkową

Dieta pudełkowa zyskała w ostatnim czasie bardzo wiele na swojej popularności i nie ulega wątpliwości, że coraz większa liczba osób po nią sięga. Nie dziwi to jednak, ponieważ tak naprawdę mamy do czynienia z czymś, co w bardzo korzystny sposób wpływa na nasze zdrowie, co też jest udowodnione w sposób naukowy. Dieta pudełkowa jest bardzo […]

Dieta pudełkowa – sam wybierz co jesz
Dieta

Dieta pudełkowa – sam wybierz co jesz

Temat prawidłowego odżywiania się towarzyszy nam od bardzo dawna, ale współcześnie możemy mówić o jego bardzo dużej i wzmożonej popularności. Jednym z aspektów, które współcześnie są wyjątkowo popularne, jest tak zwana dieta pudełkowa. Na czym polega? Jest to inaczej mówiąc, catering dietetyczny. Posiłki, które są przez daną firmę nam podawane, zaproponowane i przez nas wybrane, […]

metabolizm
Dieta

Jak przyspieszyć metabolizm?

Zdrowy wygląd to nie tylko szczupła sylwetka i pięknie wyglądająca skóra. To także dobre samopoczucie. Co więc należy zrobić, aby zrzucić zbędne kilogramy i przyspieszyć nasz metabolizm? Przede wszystkim jedną z najważniejszych rzeczy przed przystąpieniem do jakichkolwiek działań będzie badanie tarczycy. Musimy wykonać TSH, aby wykluczyć niedoczynność, która może powodować brak jakichkolwiek efektów lub nadczynność, […]

sport
Sport

Ćwiczenia naszymi przyjaciółmi

Mówiąc na tematy healthy life style często początkujący mają wiele pytań. Sięgają więc po najbliższe oraz najłatwiejsze źródło informacji, którym jest internet. Jak wiadomo istnieją różne rodzaje ćwiczeń, mające odmienne zastosowania. Jedna mają za zadanie modelować ciało, inne wspomagać w odchudzaniu, a kolejne w zdobyciu siły lub poprawy wytrzymałości. Można, m.in. wyróżnić ćwiczenia ABS, siłowe, […]

kreatyna
Sport

Kreatyna w diecie sportowca

Kreatyna jest bardzo znanym suplementem diety stosowanym przez sportowców. Stosuje się szczególnie, gdy celem jest wzrost siły jak i masy mięśniowej. Występuje ona w różnych odmianach, jednak jaka jest najlepsza? I czy jej zażywanie jest w ogóle dobre dla naszego zdrowia? W jaki sposób ją przyjmować. Czym ona jest tak w ogóle? Zaczynając przygodę z […]

poduszki ortopedyczne
Zdrowie

Poduszki ortopedyczne i ich znaczenie

Problemy z kręgosłupem, bóle pleców to bardzo często jest nasza codzienność. Nie oznacza to jednak wcale, że musimy zgadzać się na owe bóle, że jesteśmy na nie zdani. Z drugiej strony nie oznacza to również tego, że jesteśmy skazani na poddanie się jakimś skomplikowanym zabiegom medycznym. Jak najbardziej dobrym produktem, na który chcemy tutaj wskazać, […]

trening cardio
Sport

Trening cardio dla zdrowia

Każdy z nas powinien postawić na aktywność fizyczną, powinna być ona obecna w naszej rzeczywistości, gdyż ma to bardzo duże znaczenie dla naszego zdrowia. Owa aktywność może przybierać bardzo różne formy, a więc tym samym każdy może wybrać dla siebie coś odpowiedniego. My wskażemy na aktywność fizyczną, która nie jest jakąś konkretną dyscypliną sportową, ale […]

zdrowie seksualne
Zdrowie

Zdrowie seksualne ma znaczenie

Seks to przyjemność, ale de facto we współczesnej rzeczywistości nie wygląda to tak różowo. Mamy bowiem do czynienia z coraz większą liczbą osób, które mają problemy z uzyskaniem odpowiedniego zadowolenia seksualnego, mamy do czynienia ze znaczącym obniżeniem libido mężczyzn oraz kobiet. Bez wątpienia można mówić o pewnym niepokojącym zjawisku problemów z uzyskaniem satysfakcji seksualnej, a […]