zabiegi w ciąży
Zdrowie

Negatywne zabiegi w czasie ciąży

Ciąża to nie powód, dla którego powinniśmy zrezygnować z dbania o własne ciało, tym bardziej, że wpływa to dobrze na nasze samopoczucie. Lecz są jednak zabiegi, które są odradzane kobietom, które spodziewają się dziecka. Pierwszym i jednym z ważniejszych jest zakaz korzystania z usług solarium oraz intensywnym opalaniem się, nie tylko w solarium ale również […]

sukienka a figura
Zdrowie

Idealne dobranie sukienki

Każda z kobiet chce wyglądać jak najpiękniej w każdym ubraniu, lecz sukienki są wyjątkowe pod tym względem. W końcu jest to odzienie wyjątkowo kobiece, pełne wdzięku i stylu. Dlatego przy kupowaniu sukienek przywiązujemy szczególną uwagę do tego, by pasowała do nas idealnie, a dodatkowo zakrywała nasze niedoskonałości przy jednoczesnym uwydatnieniu tego, co w naszej figurze […]

fitoterapia
Zdrowie

Fitoterapia w praktyce

Czym jest tytułowa fitoterapia? Pojęcie to określa sposób leczenia ziołami oraz pochodzącymi z nich substancjami. Wywodzi się on od tradycyjnego, ludowego ziołolecznictwa, lecz nie stoi za nim tylko wiedza przekazywana od pokoleń, ale też poparte badaniami naukowymi dowody na działanie konkretnych ziół. Nowoczesne badania dowodzą , że ziołolecznictwo przynosi pozytywne skutki. Wyciągi roślinne wchodzą zresztą […]

płaski brzuch
Sport

Szybki efekt w treningu brzucha

Marzenia o płaskim brzuchu nie jest łatwo zrealizować. O ile dieta danej osoby jest umiarkowana, nie jest zaniedbana i równocześnie też jakakolwiek aktywność fizyczna jest obecna w codzienności, to pewien efekt jest możliwy nawet po tygodniu intensywnych wyrzeczeń. Jeśli tych elementów zabrakło, to oczywiście uzyskanie płaskiego brzucha jest związane z nieco większym wysiłkiem i znacznie […]

woda
Dieta

Woda- płynne złoto

Woda stanowi ok. 70% ludzkiego organizmu. Wynika z tego, że jest bardzo ważną substancją w naszym ciele. Reguluje ona wiele procesów zachodzącym w organizmie, a jej odpowiednia ilość pomaga nam prawidłowo funkcjonować. Dlatego tak bardzo ważnym jest, by przyjmować odpowiednią ilość płynów, szczególnie latem. To właśnie woda pomaga nam regulować temperaturę ciała, daje nam przyjemnie […]

skala centora
Zdrowie

Zastosowanie skali Centora

Jeżeli cierpimy na ostrą infekcję gardła, wówczas do ustalenia przyczyny bardzo często używa się skali Centora. W zależności od tego ile punktów uzyska się w tej skali, można ustalić czy zakażenie zostało wywołane przez bakterie, wirusy, czy też paciorkowce. Dzięki tej skali znacznie racjonalniej można zalecić stosowanie antybiotyków, które często w Polsce są nadużywane przez […]

przeczulica
Zdrowie

Przeczulica – co to jest?

Samo słowo przeczulica może nam się kojarzyć z czymś negatywnym. Jeśli ktoś wyolbrzymia pewne kwestie, to wówczas właśnie często używa się takiego określenia. Tymczasem przeczulica to pewne określenie medyczne, jest to nazwa choroby, która wprawdzie nie dotyczy zbyt wiele osób, ale mimo wszystko musimy mieć świadomość, że takie zjawisko chorobowe istnieje. Na czym polega owa […]

zdrowa dieta
Dieta

Dieta dobra dla zdrowia

Powiedzenie jeść zdrowo jest bardzo ogólnym stwierdzeniem i nie daje nam tak naprawdę żadnych wskazówek dotyczących tego, jak konstruować swoją dietę, aby faktycznie była ona zdrowa, aby wpływała ona w sposób pozytywny na ludzkie zdrowie oraz dobre samopoczucie. Czym zatem jest dobra dieta? Zarówno wówczas, gdy zależy nam na zdrowym odchudzaniu jak i wówczas, gdy […]

lawenda
Zdrowie

Dobroczynne działanie lawendy

Lawenda to jeden z tych produktów naturalnych, które odznaczają się dosyć charakterystycznym zapachem, a poza tym również mają bardzo wiele pozytywnego do zaproponowania. Lawenda jest często stosowana pod postacią olejku, aczkolwiek nie tylko. Ma ona  bardzo korzystny wpływ na ludzki organizm. Mówiąc o pozytywnych aspektach wpływu lawendy na zdrowie człowieka, należy wskazywać na takie elementy […]

kleszcze
Zdrowie

Choroby przenoszone przez kleszcze

O tym zjawisku należy mówić głośno i wiele. Jeśli spojrzeć dwadzieścia kilka lat wstecz, nie mieliśmy do czynienia z chorobami odkleszczowymi, a raczej nie były one tak rozpowszechnione. Oczywiście same choroby były obecne, aczkolwiek nie mieliśmy do czynienia z obecnością tak dużej ilości tych pajęczaków jak w dobie dzisiejszej. Choroby odkleszczowe to oczywiście borelioza oraz […]