koloroterapia
Zdrowie

Koloroterapia

Koloroterapia to jedna z niekonwencjonalnych metod leczenia. Można mówić, że jest to nieco kontrowersyjna metoda leczenia, aczkolwiek warto spróbować jeśli mamy jakiekolwiek problemy. Metoda może wydawać się nieco dziwna, a wiele osób może wątpić w jej skuteczność. Na czym zatem polega owa koloroterapia? Czym jest? Mowa jest tutaj o wystawianiu danej osoby na ekspozycję określonych […]

sport
Zdrowie

Korzyści ze sportu

Aktywność fizyczna w każdym wieku ma wiele zalet. Nikt zatem nie powinien z niej rezygnować. Aktywność fizyczna może przybierać oczywiście bardzo różne formy i tym samym należy podkreślić, że nie każda jej forma jest odpowiednia dla każdej osoby. W tym miejscu w sposób ogólny będziemy chcieli wskazać na określone korzyści płynące z uprawiania sportu w […]

trening obwodowy
Sport

Trening obwodowy

Trening obwodowy to współcześnie jeden z najlepszych sposobów trenowania przez osoby nie mające doświadczenia, przez osoby początkujące. W tym rodzaju treningu mamy do czynienia z bardzo szybko widocznymi efektami, co jeszcze bardziej zwiększa motywację do tego, aby podejmować taki rodzaj treningu. Trening a aktywność fizyczna Jest to doskonały sposób aktywności fizycznej, aby móc wyrzeźbić sylwetkę […]

cholesterol
Zdrowie

Czy cholesterol jest dla nas groźny?

Cholesterol jest postrzegany, jako czynnik, który w bardzo poważnym stopniu zagraża naszemu zdrowiu i życiu. Stosowanie prawidłowej diety faktycznie jest czymś bardzo istotnym i może spowodować utrzymanie poziomu całkowitego cholesterolu na odpowiednim poziomie lub też jego obniżenie. Sam cholesterol oczywiście nie jest groźny, ale skutki jego nadmiernego poziomu powodują różnego rodzaju schorzenia. Cholesterol a zdrowie […]