dieta
Dieta

Zdrowa dieta, czyli jaka?

Współczesny świat sprawia, że ludzi są świadomi swojego ja oraz mają jasno sprecyzowane oczekiwania. Wiedzą co jest dobre zarówno dla ich zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. Dlatego tak dużą role człowiek żyjący w XXI wieku przykłada do zdrowej i szczupłej sylwetki. Aby zrzucić zbędne kilogramy i zachować zdrowy wygląd niezbędna jest odpowiednio skomponowana i zbilansowana […]

szczepienia
Zdrowie

Szczepić czy też nie?

Biorąc pod uwagę takie historie, w których podawano dzieciom przeterminowane szczepionki przeciw różnego rodzaju schorzeniom, można by powiedzieć, że należy dzieci uchronić przed takim działaniem. Z drugiej strony również nie można powiedzieć, nie można nakłaniać rodziców do tego, aby unikali szczepienia swoich dzieci. To byłby bardzo poważny błąd, który mógłby skutkować bardzo poważnymi problemami zdrowotnymi […]

sport i seks
Zdrowie

Sport i seks

Seks bywa nazywany sportem, chociaż oczywiście trudno mówić tutaj i oficjalnej dyscyplinie sportowej. Na pewno jest to jednak pewien wysiłek fizyczny. Co więcej, jeśli mówimy, że sport to zdrowie, to seks także może nam przysporzyć nie tylko samej przyjemności, ale także może być on bardzo korzystny dla naszego zdrowia. Seks jest tym elementem, który powinien […]

marakuja
Dieta

Właściwości egzotycznej marakui

Marakuja inaczej nazywana męczennicą jadalną lub passiflorą jest egzotycznym owocem, którego właściwości zdrowotne docenia się w obu Amerykach a rdzenne plemienia zamieszkujące Amazonię, wykorzystują jako środek kojący kaszel oraz wzmacniający serce. W Brazylii, jej nasiona, są używane jako środek nasenny. Portorykańczycy natomiast jedzą marakuję po to, by obniżyć swoje ciśnienie krwi. Istnieją oczywiście jej różne […]